안녕하세요, 노원청소년성상담센터입니다.
2023년 상반기에 이어 하반기에도
성상담사의 소진예방 프로그램을 진행했습니다.
상반기에는 1박 2일 속초 여행으로 푸른 바다와 맛있는 수다로 회복의 시간을 가졌고,
하반기에는 한 해 동안 쉼 없이 달려온 상담사 선생님들을 위해
한국임파워먼트연구소 이미혜 소장님을 모시고
‘상담자의 대리외상과 자기돌봄’이라는 주제로 진행했습니다.
오전에는 다양한 방식의 명상을 통한 마음챙김과 자기돌봄의 시간을 가졌습니다.
상담사 선생님들은
‘바쁜 중에 조용히 나를 알아차릴 수 있는 시간이었다’,
‘진통 중의 숨 쉴 틈 같은 시간이었다’,
‘상담사로서의 자기돌봄 시간을 생각하게 되었다’ 등의 반응을 주셨습니다.
치열한 삶 속에서 고요히 자신에게 집중하는 경험이 없다는 것에 한 번 놀라고,
스스로를 위로하는 것이 얼마나 큰 힘을 가졌는지를 경험하며 또 한 번 놀라게 되는 시간이었습니다.
오후에는 상담자의 대리외상에 대해 이해하고,
나의 현재 상태를 측정하고, 긍정적 경험에 대해 나누는 시간을 가졌는데요,
상담사 선생님들에게 지금 하고 있는 일(상담, 교육)에 대해 깊이 생각해 보고,
다른 선생님들의 긍정적 경험을 들으며 행복감을 느끼는 시간이었습니다.
따뜻한 미소와 깊이 있는 음성으로 참여자들을 편안하게 명상으로 이끌어
스스로의 마음을 알아차릴 수 있도록 인도해주시고,
상담사로서 현재 상태를 다양한 각도에서 점검하고 측정하며
상담과정에서의 긍정적 경험을 환기시켜주신 이미혜 소장님께 깊이 감사드립니다.
노원청소년성상담센터는 열의를 다해 아동·청소년들을 만나고 있는 상담사님들에게
성상담 역량강화와 다양한 소진예방 프로그램으로 보답하겠습니다.
